家长学校:心理学原理36——记忆的初始编码强度,记忆编码的特征

                                                 作者:曹建军

人的记忆的形成重要环节:记忆的初始编码强度。

1 信息的重复度(复述/再体验): 信息的反复出现或主动回想,是强化突触联结、提升记忆集团强度的最关键机制之一。

2 记忆时的情感唤醒: 伴有强烈情绪(无论积极或消极)的经历往往能更深刻地编码,形成更强的记忆集团。

3 信息的深度加工: 对信息进行理解、组织、赋予意义,而非机械重复,能建立更稳固的记忆结构。

 

家长建议:①深度加工创造稳固网络:好父母家通过提问、角色扮演和逻辑关联,帮助孩子构建了有意义的记忆结构,这种记忆因为深度加工而变得牢固且易于提取。

②机械重复形成脆弱痕迹:普通父母家的忙碌疏忽让孩子停留在浅层加工,记忆缺乏联结,难以灵活应用。

③情感唤醒的双刃剑:不好父母家的粗暴方式虽利用情感强度强化了编码,但将记忆与负面情绪绑定,可能形成心理阴影,损害学习兴趣。

记忆的形成不仅是信息储存,更是情感体验和意义构建的过程。良好的记忆编码需要重复,更需要理解;需要唤醒,更需要安全的情感环境。父母的教育方式,实际上就是在塑造孩子大脑中神经联结的模式——是建设丰富的知识网络,还是制造孤立的记忆碎片,亦或是打造带刺的记忆伤痕。

学习,除了必要的机械重复,还可以通过提问、角色扮演和逻辑关联,引导孩子对相关信息进行深度加工。让孩子在理解、组织和赋予意义的过程中,例如建立了一个稳固且相互联结的“恐龙知识网络”。这个记忆结构因为充满了逻辑和故事性,变得异常牢固和易于提取。

 

曹建军忠告:这里好家长是理想化的家长,是完美的家长。完美的家长培育出来的孩子很可能不完美,甚至可能会比较糟糕。心理学上认为比较合理的是做足够好的家长,也就是七分好,三分留白。在普通家长的基础上,再加上好家长的理论指引,这样就可能成了足够的好家长。同时,人是复杂的,本身具有多种成分,好的部分、一般部分和不好的部分,家长如此,孩子亦然。家长有时候还真需要用霹雳手段,显菩萨心肠。监护孩子,最忌讳的就是失控。

说明:本文属于《心理咨询与治疗的原理》之《个人形成论》的《记忆:心理发展的基石》部分之六,后续将持续发布后续部分。


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